⚙️ 게으름을 이기는 하루 루틴 자동화 시스템 (의지가 아닌 ‘시스템’으로 꾸준함을 만든다)
💤 1️⃣ 게으름은 나약함이 아니라 ‘시스템의 부재’다 “오늘은 꼭 해야지” 라고 다짐하지만, 결국 미루고 또 미루게 되는 경험. 게으름은 의지가 약해서 생기는 게 아닙니다. 실제로 성공하는 사람들은 의지보다 ‘시스템’을 믿습니다. 게으름은 ‘나의 잘못’이 아니라 반복 가능한 시스템이 없는 상태에서 생기는 자연스러운 결과입니다. 즉, 습관을 자동화하면 게으름은 사라집니다. ⏰ 2️⃣ 의지 대신 자동화가 필요한 이유 … Read more
