위건강

위 건강은 하루아침에 무너지는 경우가 거의 없습니다.  대부분은 “별일 아니겠지” 하고 넘긴 작은 습관들이 반복되면서 서서히 나빠집니다.속쓰림, 더부룩함, 소화불량, 공복 통증 같은 증상도 처음에는 가볍게 시작되지만, 시간이 지나면 일상에 영향을 줄 정도로 커지게 됩니다. 많은 분들이 위 건강이 나빠지는 이유를 자극적인 음식이나 스트레스 정도로만 생각하지만, 실제 원인은 훨씬 다양합니다.이 글에서는 우리가 무심코 반복하는 행동들 중 … 더 읽기