집중력향상

🌅 1️⃣ 바쁜 천재들의 공통점: ‘집중력’이 곧 경쟁력이다   세상에서 가장 바쁜 사람 두 명을 꼽으라면  테슬라·스페이스X의 일론 머스크와  세계적 투자자 워렌 버핏을 떠올릴 수 있습니다. 둘은 전혀 다른 산업에 있지만,  공통적으로 “루틴과 집중력 관리”에 엄격합니다.  그들은 천재이기 이전에, 자신의 시간을 설계하는 사람입니다. 많은 사람들이 “시간이 없어서” 집중을 못 한다고 말하지만,  머스크와 버핏은 **‘시간을 만들어내는 … Read more

💤 1️⃣ 게으름은 나약함이 아니라 ‘시스템의 부재’다 “오늘은 꼭 해야지” 라고 다짐하지만, 결국 미루고 또 미루게 되는 경험.  게으름은 의지가 약해서 생기는 게 아닙니다.  실제로 성공하는 사람들은 의지보다 ‘시스템’을 믿습니다. 게으름은 ‘나의 잘못’이 아니라 반복 가능한 시스템이 없는 상태에서 생기는 자연스러운 결과입니다. 즉, 습관을 자동화하면 게으름은 사라집니다.   ⏰ 2️⃣ 의지 대신 자동화가 필요한 이유 … Read more