고혈압

건강검진 결과지를 받았을 때 가장 흔하게 보는 단어 중 하나가 바로 고혈압입니다. 많은 사람들이 혈압이 조금 높게 나왔다고 하면 이렇게 생각합니다. “아직 괜찮겠지.” “몸이 아픈 것도 아닌데.” “약은 나중에 먹어도 되겠지.” 하지만 실제로는 이 생각이 매우 위험할 수 있습니다. 고혈압은 특별한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 더욱 무섭습니다. 그래서 고혈압은 흔히 침묵의 살인자(Silent Killer) 라고 … 더 읽기

건강검진 결과지에서 “혈압이 조금 높습니다” 라는 말을 처음 들었을 때, 많은 분들이 이렇게 생각합니다.“아직 약 먹을 정도는 아니겠지”, “조금 쉬면 괜찮아지겠지.” 하지만 고혈압은 대부분 증상이 거의 없는 상태로 시작되고, 생활습관이 쌓이면서 서서히, 그러나 분명하게 진행되는 질환입니다.그래서 더 위험합니다. 이번 글에서는 고혈압이 왜 생기는지, 유전과 생활습관 중 무엇이 더 영향을 미치는지, 지금부터 바꿀 수 있는 현실적인 … 더 읽기